Gourmand & de l'énergie pour reprendre le cours de la journée !

36 % de l'apport énergétique de votre  journée** et une satiété de longue durée pour ce menu source de fibres (+ de 15 % de la VRR*).
En effet, les fibres que l'on retrouve dans la pâte à pizza, les tomates et champigons, la roquette et la grenade participent à réguler l'appétit.
Elles sont rassasiantes. 


Avec ses 25% de la VNR* en glucides, dont la principale origine est le la pâte à pizza , la tartine de ferdinand apporte de l'énergie pour toute l'après midi !


 100% de la VNR* en Vitamine D est  contenu dans ce Menu Pizzalette ! C'est le choix des sardines  qui permet d'atteindre un tel chiffre. La vit D est une vitamine qui permet une fonction musculaire normale et lutte donc contre la fatigue musculaire. Riche en béta-carotène présent dans les légumes colorées (tomates, roquette...), il joue un rôle dans la prévention du vieillissement de la peau et améliore son élasticité, sa souplesse et participe à son raffermissement.

  LE  + DU MENU PIZZALETTE  

Avec ses 74 % de la VNR* en protéine, le menu Pizzalette est un repas riche en protéines de bonne qualité qui vont participer au maintient de votre masse musculaire.
"
L'Alimentation équilibrée au quotidien " :
Comme le pourcentage en  protéine de ce menu dépasse 50% des apports journalier conseillés, je lève le pied sur ma consommation de viande / poisson / œufs au diner !

* VNR, valeur nutritionnelle de référence, apports journaliers de référence pour un adulte-type (2000 Kcal )
**L'
AGENCE GeNi 
s'appuie sur une répartition calorique qui fait consensus.
Ainsi on considère que :

25 à 30% des apports caloriques de la journée sont amenés par le petit déjeuner
et
30 à 40% par le déjeuner et le dîner (s'il n'y a pas de collation dans l'après-midi) 

C'est pourquoi tous les menus "Goût & Équilibre" proposés se situent dans cette fourchette. Néanmoins, fiez vous à votre satiété, si notre suggestion est trop copieuse, la GeNiBox vous permettra d'emporter avec vous la part de votre repas que vous n'avez pas consommée, ou votre dessert. 
Votre hôte vous offre l'élégance de ce doggy bag à la française.