Le Burger équilibré & Généreux !

A peine 32 % de l'apport énergétique de votre  journée** et pourtant une satiété longue durée pour ce Egg Burger. C'est la présence des fibres solubles dans les légumes (oignons rouges, avocat, épinards), les féculents (pain de mie complet), les fruits (fraises) qui participent de cette satiété. 

Avec ses 55% de la VNR* en protéine,  le menu Egg Burger est un repas riche et équilibré  en protéines de bonne qualité ( oeufs ) qui vont participer au maintient de votre masse musculaire.  

Avec 6g de graisses saturées, le Menu Egg Burger permet de limiter sa consommation de lipides de qualité médiocre. En effet, La VNR* recommande une consommation maximale de 20g par jour de lipides saturés.
 

LES  + DU MENU EGG BURGER 

Il contient également 100% de la VNR* en vitamine C qui booste l'immunité

Et est riche en vitamine D et calcium car il renferme + de 30 % de la VNR* de chacun de éléments. 

Précieuse aliance ! 
En effet, la Vitamine D favorise l’entrée du calcium dans le sang, au niveau intestinal et participe à la fixation de celui-sur les os.

* VNR, valeur nutritionnelle de référence, apports journaliers de référence pour un adulte-type (2000 Kcal )
**L'
AGENCE GeNi 
s'appuie sur une répartition calorique qui fait consensus.
Ainsi on considère que :

25 à 30% des apports caloriques de la journée sont amenés par le petit déjeuner
et
30 à 40% par le déjeuner et le dîner (s'il n'y a pas de collation dans l'après-midi) 

C'est pourquoi, tous les menus "Goût & Équilibre" proposés se situent dans cette fourchette. Néanmoins, fiez vous à votre satiété, si notre suggestion est trop copieuse, la GeNiBox vous permettra d'emporter avec vous la part de votre repas que vous n'avez pas consommée, ou votre dessert. 
Votre hôte vous offre l'élégance de ce doggy bag à la française.